11 Februari 2009

Ciri-Ciri Luka Bakar

Tanda-tanda luka bakar sesuai tingkat keparahannya terdiri atas :
1. Luka bakar ringan
cirinya rasa panas dan nyeri, kemerah-merahan pada bagian yang terkena panas, kadang-kadang ada pembengkakan.
2. Luka bakar sedang
cirinya bagian yang terkena lebih dalam dari permukaan kulit, rasa panas dan nyeri lebih hebat, selain kemerahan juga timbul gelembung yang berisi cairan.
3. Luka bakar berat
cirinya jaringan yang terkena lebih dalam sampai jaringan di bawah kulit, tampak ada jaringan yang mati ( kehitaman ).

Hal yang perlu diperhatikan selain kedalaman luka bakar juga luas permukaan kulit yang terkena trauma panas. Semakin luas permukaan kulit yang terkena semakin membahayakan jiwa korban.

Mengenali Luka Bakar

Luka Bakar sering terjadi di rumah tangga di antaranya terkena api, tersiram air panas, minyak panas, sampai kuah masakan yang panas. Berat ringan luka bakar sangat tergantung pada luas dan dalam luka bakar tersebut.
Luka bakar dibedakan atas:
1. luka bakar kering. Luka ini umumnya karena api, sengatan listrik, logam panas
2. Luka bakar karena cairan panas, air mendidih, uap panas, minyak panas, dll
3. Luka bakar karena zat kimia, asam pekat, alkali pekat, dll

Tips Menahan Marah

Hakikat kesehatan dan kekuatan bukan terletak pada jasadiyah belaka, tetapi lebih jauh yaitu dilandasi oleh kebersihan dan kesehatan jiwa. Islam mengajarkan terapi yg baik untuk menahan marah yaitu :

1. Mengubah posisi tubuh, bila marah saat berdiri, maka seseorang dianjurkan untuk duduk. bila marah saat duduk dianjurkan untuk berbaring.
2. Membaca ta'awudz, berlindung kepada Allah dari gangguan setan.
3. Segera berwudhu dan shalat 2 rakaat untuk menenangkan hati

Penyembuhan Luka Bakar

Penatalaksanaan luka bakar tergantung pada tingkat keparahannya.
  1. Luka bakar ringan
    Derajat ringan jika luas kurang dari 50% atau derajat sedang dengan dengan luas kurang dari 15 % atau derajat berat kurang dari 2%. Bagian yang terkena panas dikompres dengan air dingin atau dialiri air dingin. Bila terlalu luas segera rujuk kerumah sakit. Bagian yang melepuh jangan dipecah, tetapi ditutupi. Tidak dianjurkan mengolesi luka bakar dengan odol/kamfer, keadaan ini justru akan memperberat kondisi luka bakar dan akan menambah penderitaan, sebab saat membersihkan akan terasa sakit.
  2. Luka Bakar Sedang.
    Derajat ringan dengan luas lebih dari 50%, derajat sedang dengan luasc15-30%, atau derajat berat dengan luas lebih dari 2 % perlu segera dirujuk ke rumah sakit dengan menutupi bagian yang terkena panas.
  3. Luka bakar berat.
    Lebih parah dan lebih luas dari kondisi luka bakar sedang, segera rujuk ke rumah sakit yang lengkap.

10 Februari 2009

Manfaat Bangun Pagi

Tanpa kita sadari sesungguhnya banyak sekali manfaat bangun pagi apabila kita mau melaksanakannya rutin setiap pagi. Ada lima khasiat bangun pagi yang perlu kita ketahui antara lain :

1. Udara pagi masih sehat dan fresh
2. Membantu menjaga stamina tubuh
3. Terapi untuk kesembuhan gangguan pernapasan
4. Memperkuat pikiran
5. Menyehatkan perasaan

Memelihara Fungsi Ginjal

Ginjal merupakan organ vital di dalam tubuh. Organ ini melalui cairan tubuh mentransportasikan sisa atau limbah untuk keluar dan masuk ke dalam sel. Racun utama dalam tubuh adalah nitrogen urea darah, sejenis cairan yang dapat melewati ginjal untuk kemudian diproses dan dieksresikan dalam bentuk urin.

Ketika tubuh memiliki cukup cairan, urin akan mengalir bebas, jernih dan bebas bau. Ketika tubuh tidak punya cukup cairan, konsentrasi urin, warna dan bau akan lebih kentara karena ginjal harus menyerap cairan ekstra untuk menjalankan fungsinya. Tak heran bila Anda minum sedikit air, risiko Anda mengalami batu ginjal akan meningkat terutama pada iklim hangat atau panas.

09 Februari 2009

Manfaat Air Putih

Jangan pernah meremehkan khasiat air putih, berikut adalah enam fakta ilmiah betapa kebiasaan minum cukup air putih setiap hari penting bagi tubuh :

1. Mempertahankan keseimbangan cairan tubuh.

2. Membantu mengendalikan kalori.
3. Membantu membangkitkan otot.
4. Membuat kulit tetap bercahaya.
5. Memelihara fungsi ginjal
6. Mempertahankan fungsi normal usus.