Tanpa kita sadari sesungguhnya banyak sekali manfaat bangun pagi apabila kita mau melaksanakannya rutin setiap pagi. Ada lima khasiat bangun pagi yang perlu kita ketahui antara lain :
1. Udara pagi masih sehat dan fresh
2. Membantu menjaga stamina tubuh
3. Terapi untuk kesembuhan gangguan pernapasan
4. Memperkuat pikiran
5. Menyehatkan perasaan
Tidak ada komentar:
Posting Komentar